夢の国🐭💕

 

こんにちは一色です!!!!

 

 

毎日あっついですね😢

 

そんな暑い中私は夢の国にいってまいりました〜〜〜〜〜!!!!!

 

 

めちゃくちゃ楽しかったのですが、、、

 

 

もう暑くて暑くて大変でした😢

 

暑いからかそこまで混雑していなく、たくさんアトラクションにも乗れて充実した一日をすごせたかなと思いました!!

 

 

家に帰るころには足が筋肉痛でとても痛かったです(笑)でもそこはギリギリ10代!!一日で回復しました(笑)

 

お土産もスタッフから好評でした(〃艸〃)ムフッ

 

 

これから色々な場所にお出かけする夏休み!!出先で熱中症にでならないためにもしっかりとネオスで体を鍛えておきましょう〜〜!!

 

 

一色でした〜〜〜〜💕

 


YO!SAY!

 

 

 

みなさんこんにちは!

 

 

今日も絶賛猛暑日ですね(;^ω^)

 

 

 

オープン前のネオスはサウナ状態…

 

 

速攻でエアコン入れました✨

 

 

熱いスタッフたちと涼しい館内で運動🏃

 

 

だらだらとして汗をかくよりも

 

 

運動して流した汗のほうが絶対気持ちがいいです💕

 

 

運動後のご飯はいつもの3倍増し増しでおいしいんですよ🍜

 

 

 

あ!そうそう!

 

 

 

運動後にはご飯の前に必ずストレッチしてくださいね💦

 

 

 

 

 

ネオスのストレッチエリアには

 

 

 

お家でもできる簡単ストレッチ

 

 

 

が張ってあります(`・ω・´)ゞ

 

 

もちろんスタッフからもご案内いたしますので

 

 

お気軽にお声掛けください😊

 

 

 

ちなみに運動前はストレッチマシン使っていただくといいですよ♪

 

 

 

夕方に有酸素トレーニングオリエンテーション開催します!

 

 

 

有酸素マシンの使い方、トレーニング方法をご案内いたしますので

 

 

ふるってご参加ください💕

 

 

 

予約等は必要ございませんので

 

 

よろしければ今開催中の体験祭の一つ

 

 

 

 

会員様同伴特別クーポンを使って

 

 

 

ご家族、ご友人の方と一緒にネオスへお越しください♪

 

 

スタッフ一同お待ちしております😘

 

 

 

 

以上、永田でした〜〜〜〜

 


8月スタート体験祭

 

「体験祭やぁ〜」😋

 

 

 

館内の掲示物が変わりましたよ〜

 

 

 

まずはこれ

8月は体験祭がテーマ!!

 

 

 

色々な体験をしましょう🎶

 

 

要チェックや!!!

 

 

 

 

8/11は「20分で300㎈消費」😲!!!!!

 

 

 

Staffも一緒に体験しますよ〜😎

 

 

 

伊藤亮太は気合十分💪

 

 

 

金曜日のブログで気合のブログをあげてくれることでしょう

 

 

 

 

次にこれ

同伴タイケーン😁

 

 

 

 

お友達や家族をネオス東鷲宮で体験してみてはいかがでしょう☆彡

 

 


7月ありがとぅー

7月ありがとぅーーーーー

 

 

 

8月いらっしゃーい😁

 

 

 

オープンして1ヶ月が経ちました🙏

 

 

 

クーラーの中は涼しいですが・・・・

 

 

 

「それでいいんですかーーーーーー??」

 

 

 

「筋肉を使って汗かきませんかーーー!?」

 

 

 

筋肉をつけて夏のに勝てる身体づくりをしていきましょう💪🌟

 

 

 

 

Blogを見ていただいてる皆様に

 

 

 

 

得得情報です↓

 

明日はインフォメーションチェックや〜👓

 

 

そしてブラックボードには↓

 

30分トレーニング!!

 

 

 

「手軽に」「気軽に」「身近に」

「ネオス東鷲宮」

 

 

の池田お送りいたしました〜😎


イケメンとは・・

アイドル永田イケメンについて

 

 

 

熱く語っていますが・・・・・

 

 

 

すごい笑顔で語っていますが・・・・

 

 

 

写真見せてもらいましたが・・・・

 

 

 

アイドル永田のアイドルみたいです😄💦

 

 

 

高校三年生の時に見つけたみたいです・・・・

 

 

 

皆さんもアイドル永田のイケメンについて話してみてください♪

 

 

 

きっと話が止まらないでしょう🌌

 

 

 

そんなイケメンを熱く勝ったアイドル永田は

 

 

 

8月から行うプチイベントの準備中😄

 

 

 

8/1〜告知しますのでお楽しみに😎

 

 

一緒に走ったり、汗をかいたり、体を伸ばしたり

 

8月も元気に行きましょう😄

 


1st イベント!!

 

 

みなさま待ちに待った週末でございます!

 

 

今週も大変お疲れさまでし…たいふーーーう☔⚡

 

いやですね台風…

 

 

「気象省から警報がでるまえに早めの避難をしてください」

 

 

というニュースを見ました💦

 

 

先日西日本で大雨があったばかりなのに

 

 

今回は関東に直撃らしいですね( ゚Д゚)

 

 

ネオスは今日も元気に営業中✨ですが

 

 

安全を第一に考えて行動してくださいね💦

 

 

話はかわりまして…

 

 

今日から新しい掲示物を張り出しております♪

 

 

 

 

もうこーゆーものなんだと思ってください…

 

 

画像は横から見るものなんだと思ってください…

 

 

さあ!!本題です!!!

 

 

 

オープンして初めての!!!

 

 

 

山の日🗻イベント開催します!!!

 

 

 

 

山の日にちなんで名前にマウンテンが入る

 

 

 

「マウンテンクライマー」

 

 

という自重トレーニングをご紹介いたします💪

 

 

マシンや器具などを使わない自重トレーニングの中でも

 

 

最も過酷…脂肪燃焼に効果があるといわれる

 

 

 

そのひとつがマウンテンクライマーです

 

 

 

もちろん運動に慣れていない方向けにもご案内させていただきます!

 

 

全身くまなく短時間で鍛えられる超優秀トレーニングなんですが

 

 

特におなか!!おしり!!むね!!にきいてきます

 

 

 

詳細は掲示物とスタッフまでおききください♪

 

 

もちろんアイドル永田も参加しますよ💕

 

 

 

みなさまのご参加心よりお待ちしております!

 

 

 

 

以上、永田でした〜〜〜〜

 

 


台風が心配…

 こんばんは!

 

 

暑い日が続いてますね🔥

 

 

…と思いきや、今週末は台風が近づきそうです😢

 

 

天気に左右されないジムでの運動ですが、体調管理はしっかり出来ていますか?

 

 

疲れてるな…と思ったら軽めの運動でもOKです(`・ω・´)b

 

 

また、ダイエットなどで食事を減らしていると、体力も落ちてしまうので、サプリメント等で補いましょう😁

 

 

私はプロテインを飲み始めました💪

 

 

運動後30分以内に飲むのが効果的ですが、本格的に運動していない方でも、たんぱく質やアミノ酸摂取のサプリとして飲んでみてはいかがでしょう?

 

 

 

伊藤がお送りいたしました<m(__)m>


今日の小野ちゃん・・・

今日も一日終わりますね😄

 

 

 

今日はどんな日でしたか?

 

 

 

 

自分は楽しい一日でした🎶

 

 

 

 

収穫は・・・・

 

 

 

小野ちゃんが・・・・・

 

 

 

閉館作業をしながら

 

 

 

レッグエクステンションやってるー(笑)

 

しかもなぜか「親指がたっている(笑)」

 

 

 

 

是非皆さんも下半身しっかり鍛えてください


今日は何のトレーニング?

みなさーん😄

 

 

 

 

調子はどうですか〜????

 

 

 

 

・・・・

 

 

 

 

絶好調でーす🌟

 

 

 

でお馴染みの池田です😘

 

 

 

 

 

今日は勤務終了後のトレーニングは・・

 

 

 

 

フリーウエイトでみっちり鍛えましたよ〜😄

 

 

 

 

ケーブルマシンでお尻を・・・

 

 

スミスマシンで背中を・・・

 

 

やり方はスタッフがご案内しますよ〜😄


ちゃくちゃくと…

こんばんは!岡田です('ω')

 

 

体重管理をしてからはや1ヶ月ちょっと…

 

 

なんと岡田2堊蕕擦泙靴拭!!!!🎉🎉🎉

 

 

伊藤さんの5圓砲呂ないませんが、地道にちゃくちゃくと減っていてルンルンの岡田です(/・ω・)/🎶

 

 

ですが、私の2圓呂曚箸鵑標躡稿荏…

 

 

見た目はほとんど変わりません(´;ω;`)

 

 

人前でさらけ出すことのできないボディー…

 

 

伊藤さんに相談したところ、

 

 

「スタッフのみんなで岡田さん肉体改造計画を考えましょう」

 

 

…東鷲宮のスタッフのみなさま、ご迷惑をおかけして申し訳ございません(´;ω;`)

 

 

岡田本気で美ボディー目指します!(今までも本気です!)

 

 

ウエディングドレスを着られる その日まで!(遠い未来!)

 

 

頑張りたいと思います!!

 

 

        岡田でした〜🌟


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