日本チャチャチャ

 

 

 

みなさんどうもこんにちは!

 

 

永田です!!!!!!!

 

 

台風が近づいてきていると思ったら

 

 

各地で30度越えを観測したようで驚きですね💦

 

 

さすがにもう10月なので異常気象といっていいのではないでしょうか

 

 

先日わたくし永田も熱いところへ行って来ました!!

 

 

 

 

お久しぶりの横!!!!!

 

 

 

そうレインボーブリッジ封鎖できません!!!!

 

 

じゃなくて!!

 

 

 

 

 

父と一緒にレインボーブリッジを通って

 

 

世界バレーを見に行ってきました✨

 

 

SS席をとったのでとっても近くて迫力満点!!

 

 

日本は全体的に若いチームなので波が目立つかと思いましたが

 

 

長岡選手や石井選手など代表慣れしている選手が

 

 

しっかりと若手を支えていて安心して試合を見ることができました😊

 

 

ここでバレーの話をするとながくなってしまうので

 

 

もしもっとバレーの話が聞きたい方が

 

 

いらっしゃいましたらぜひネオスまでお越しください♪


宣伝です(笑)

 

こんにちは!

 

いしきです💕

 

タイトルにもありますが今日は個人的な宣伝をさせていただきます(笑)

 

 

 

芸術の秋!!

 

 

11月の3.18.24.25と私が出演する演奏会が盛りだくさんなのです♪


そう、私これでも現役音大生なんですよ(笑)

 

 

池田支配人から今度チラシを持ってきなよと言われたので持ってきますね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

いしきでした〜〜

 

 


数年ぶりの……

 

こんにちは!

 

脇腹が気になる伊藤です。

 

昨夜は緊急地震速報がなりましたね😲

 

大きな地震でないだろうと心の中では思っていましたが、あのアラームが鳴ると少し驚きます……

 

いざという時の備えは準備したいですね(`・ω・´)b

 

 

 

私自身の話になりますが、久しぶりにプールで泳ぐ機会がありました。

 

ある程度体力はあるつもりでしたが、開始早々につかれてしまい、隣のレーンの年配男性についていけませんでした。

 

当たり前ですが、マシントレーニングで使う筋肉とプールで使う筋肉では異なるんですね💦

 

皆さんもひとつのトレーニングだけでなく、様々なトレーニングにチャレンジしてみてください‼

 

 

 

本日は伊藤がお送りいたしました<m(__)m>


マンツーマンオリエンテーション

 

 

 

みなさんこんにちは!

 

 

永田です〜〜〜〜〜〜〜

 

 

とうとう10月に入ってしまいましたね!

 

 

台風が過ぎ気持ちの良い秋晴れが続いていましたが

 

 

それももう終わりだそうで😢

 

 

また秋雨前線と台風25号が近づいているので

 

 

お天気が再び崩れるそうです(;^ω^)

 

 

せっかくおろした秋服も雨が降っている日には

 

 

着たくなくなりますよね👹

 

 

雨はいやじゃ〜〜〜〜

 

 

 

そんな憂鬱な気分をふっとばすために

 

 

こんなイベントを用意しました!!

 

 

 

 

7月のグランドオープンから毎月続けていたマシンオリエンテーション

 

 

 

なんとマンツーマンで行います!!

 

 

 

1枠15分の予約制でマシンの使い方の案内や

 

 

トレーニングメニューのご相談・トレーニングのフォームチェック

 

 

フリーウエイトエリアでのトレーニング方法など

 

 

また永田と一緒に15分のトレーニングなんてことも!!!

 

 

初めての方から慣れてきた方向けでご用意してあります!

 

 

少しずつ予約も埋まってきていますのでご興味ある方は

 

 

ぜひスタッフまでお問い合わせください♪

 

 

13日土曜日までの開催です!

 

 

ご予約お待ちしております〜〜〜〜

 

 

以上、永田でした〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


寒いいいいい😢

 

 

みなさんこんにちは!いしきです💕

 

 

この前ブログで9月始まった!!って書いたばかりなのですが、

 

もう10月になってしまいますね!!

 

はやいはやい😢

 

この調子ですぐ年越ししそうです(笑)

 

 

そして、一回290円の体験も明日までです!!!!!!!

 

 

 

ぜひぜひお越しください!お待ちしております💕

 

 

 

最近寒すぎてもうクローゼットから冬服を出したいしきでした〜〜(笑)


カラダの調子が素晴らしく良い

ネオス東鷲宮には体組成計がないので

 

 

 

先日他のスポーツクラブに体験行ったときに

 

 

 

久々に体組成計で測定しました

 

 

 

結果は・・・↓

 

 

 

 

筋肉量はもう少し上げていこう!!!

 

 

体重は一番調子が良い時(^^♪

 

 

体脂肪は・・・10%✩

 

 

 

永田コーチも、伊藤コーチもカラダ作り頑張ってるので

 

 

みんなで力を合わせてカラダをデザインしましょう😍


戦いはすでに・・・

 

 

 

みなさんこんにちは!

 

 

最近寒さにやられている永田です⛄

 

 

まだ九月だというのに本当に寒いです…

 

 

こんなんで冬を乗り切れる気がしません😢

 

 

ネオスでしっかりトレーニングをして体力をつけなければ🔥

 

 

気温が下がると何をするのにも億劫になって

 

 

どんどん脂肪を蓄えてしまうのは永田だけでしょうか…

 

 

きっとそんなことはないはず!!

 

 

 

ネオス東鷲宮は幸運なことに近くに●オンさんや●貴族さん、駅などが近くにあるので

 

 

お仕事帰り・お買い物ついで・お疲れ様の1杯の前に

 

 

トレーニングなんてことができちゃうんです!

 

 

おうちにひきこもりがちになってくるこの季節

 

 

またまたまた台風もやってきていますが!!!

 

 

お外に出るきっかけづくりにネオスへどうぞお越しください♪

 

 

女性のみなさん!!

 

 

来年の夏へに向けての戦いはもう始まっています!!

 

 

長時間をかけてのダイエット・トレーニングのほうが

 

 

リバウンドしにくいですよ💕

 

 

さあ永田を含めネオススタッフと一緒に頑張りましょう✨

 

 

以上、永田でした〜〜〜〜〜〜〜


残り2回‼

 

こんばんは!

 

絶賛減量中の伊藤です💪

 

台風が列島に近づいてきましたね💦

 

通勤・通学の際はお気を付けください!

 

 

本題に戻りますが、私、伊藤が担当しますダンベルトレーニングも残すところ2日間となりました。

 

2週目はダンベルトレーニングに加えて、ケーブルマシンも扱っていきます。

 

初めての方向けの内容になっています(/・ω・)/

 

ベンチに座りながらお話を聞くだけでも大丈夫ですので、是非ご参加ください!

 

 

水曜日の伊藤でした<m(__)m>


初遠征

 

 

 

 

みなさんこんにちは!

 

 

SUZUKAです〜〜〜〜

(永田です)

 

 

 

9月ってこんなに寒かったでしたっけ?

 

 

9月ってこんなに雨降りましたっけ??

 

 

7月8月40度越えなど飛ばしすぎたんじゃないですかね地球さん

 

 

秋晴れが気持ちい季節のはずで気持ちが沈みがちですが

 

 

ネオスで汗を流してすっきりしませんか😊

 

 

永田は本格的にダイエットしようと考えるだけ考えてはいます(笑)

 

 

ぜひよろしければ付き合ってくれる方募集中です♪

 

 

とりあえず水分量の変化でもいいので体重を落として

 

 

モチベーションをあげてからトレーニングに挑みたいと思っております

 

 

食欲だけはどう頑張っても落ちなくて困っているところです…

 

 

先日とてもショックなことがあったのですが

 

 

そんなときでも食欲は抜群でした😢

 

 

 

ショックなことと言ってもバンドの事だったので

 

 

 

池田支配人には一切慰めてもらえませんでした👹

 

 

 

 

 

私はそのバンドが好きすぎてこんな☝ところにいってきました

 

 

 

永田、ライブ初遠征。

 

 

 

大阪!!!

 

 

 

 

とっても豪華なラインナップにテンション上がりっぱなしで

 

 

アザだらけでした😂

 

 

このフェスで私の好きなバンドの活動休止の詳細が発表され

 

 

まさかまさかの大阪で号泣してました(笑)

 

 

 

復活ツアーがまたあると信じて

 

 

ワンマンライブ全力で乗り切れるように

 

 

今から体力向上・筋力強化に努めます!!!

 

 

 

ずっと待ってるよ!!!!

 

 

 

 

以上、変なテンションの永田でした〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


トレーニング!!

 

 

こんばんは!いしきです!

 

 

9月も、もう中旬に入ってきましたね〜〜

 

学校行ってネオスに来ての毎日なので時が過ぎるのがめちゃくちゃ早いです(笑)

 

 

この調子でもうすぐ20歳になっちゃいます(〃艸〃)ムフッ

 

 

ラスト10代のうちにしっかりとトレーニングに励みたいです(笑)

 

気温も低くなってきたのでネオスでしっかりとからだを鍛えたいです!

 

いしきでした〜〜

  

 

 

 

 

 


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