明日のトレーニングはこれやぁ〜

 

 

Sドライブ!!!!

 

 

明日はSドライブを15分やってみてください😄

 

 

 

下半身しっかり鍛えられて、汗かけますよ〜😎💦

 

 

 

そのあとは・・・・

 

 

ストレッチマシン🌟

 

 

30秒しっかり伸ばしましょう🎵

 

 

 

 

いけだでした〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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