7/16

こんばんは、なべしまです(*'ω'*)

 

ぼさっとしてたらもう7月が半分過ぎてしまいました…嘘みたいな早さ…!

 

ここ何日か季節外れに涼しい日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

私は夏場になると窓全開&120%ふとんを蹴り飛ばして剥いで寝てしまうきらいがあり、今朝は寒さで目が覚めました。。。

 

気温の変化が激しい日々ですが体調を崩さないように適度な運動、食事、睡眠を大事にしていきましょう〜!

 

 

 

と言いつつ…かくいう私も実技試験が来週に迫っており、焦って1日中時間を忘れて狂ったように練習をしているせいで

 

なかなか運動時間が取れていません。。。(睡眠と食事だけはしっかり取っている)

 

毎度のことながら試験までの読みが甘いのです…無計画ってダメですね…

 

試験が終わったら今夏からの目標である「年明けの発表会に向けてドレス映えする美ボディ」目指して筋トレに励みたいと思います。

 

皆さんもこの夏ひとつ目標を立てて一緒に頑張ってみませんか?

 

夏が待ち遠しいなべしまでした(*'ω'*)


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