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こんにちは、こんばんは!

 

鳥海です🐶

 

突然ですが・・体組成測定やりましたか??????

 

 

まだやっていない人が多いと思いますがいい機会なので是非やってみてはいかがでしょうか

 

 

自分はもちろん体組成測定

やりましたよー

 

 

結果としては良かったかなぁって思います

 

自分の中では体重よりも体脂肪率の方を気にしていまして、体脂肪率が下がっていて嬉しかったです。

 

体脂肪って気を抜いたらすぐに戻ってしまうので気を付けたいと思います(笑💦

 

気をつけるといえばKORONA👑❕

 

まだまだ拡散中です、言うまでもないですが手洗い・うがいをはじめとしたできることをやっていきましょう

 

また更新します

 

 

以上鳥海でした🐶🐶🐻

 


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