モチベーション💪

こんにちわ (✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

山本です。

 

 

皆さん、日々のお仕事・家事・トレーニングで

 

モチベーション(やる気)

 

保ててますか??

 

 

 

毎日毎日、同じことの繰り返しで

変化が見えなかったりすると

 

ついつい気持ちがダレてしまって、

モチベーションも下がってしまう💦

 

 

なんてこと ありませんか?

 

 

山本は・・・あります (笑)

 

 

常にモチベーションを高く保つ&上げていくって

なかなか大変ですよね!

 

 

そんな時は、皆さん 自然とされている事かと思いますが、

日々の生活に変化をつけて、モチベーションを上げること!

 

 

そう 気分転換 ♪ をすることが大切ですよね💕

 

 

休日に遊びに出掛けたり🍃、

仕事でもいつもと違う作業📚をしてみたり

はたまた、新しい家電や調理器具🍳を買って使ってみるとか

 

 

山本の場合は、大好きなロックバンドのライブに行けた時が

一番の気分転換で、ライブ後しばらくは余韻で

色んなことのモチベーションがUPしまくりです(〃艸〃)

(実は、昨日も仕事おわりに新横浜までライブにいってきました🌼)

 

 

普段とは違う体験ができたり、視点が持てたりすると

改めていつもの日常に戻ったときに

いつもやっていることでも、

新鮮な気持ちや新しい視線で接することができたり、

モチベーションのUPにつながると思います(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

そんな

 

 

ひたすら

モチベーションって単語を

連呼してみたりしてみている本日のブログですが

 

 

お伝えしたいことは、ズバリ!

 

 

トレーニングのモチベーションを上げるのには

新井コーチのブログでもあるとおり

体組成測定 オススメですよ♪ ということ!!

 

 

何故なら

体組成を測ることによって、

 

〆8住点での自分の体の状態がわかる!

 ⇒今の自分(の体)を知るというのも、

  ひとつの"変化”ですよね?

  これまでのトレーニングの成果が数字で見えますよ。 

 

⊂態を知ることで、

 鍛えられている部位&まだ弱い部位がわかる!

 ⇒これからどの部位を重点的に鍛えるべきか

  トレーニングに変化をつけられる!

  モチベーション(やる気)ア〜〜ップ!!!

 

D蟯的に繰り返し計測することで、体の変化がわかる

 ⇒その後の体の変化(トレーニングの効果)が数値としてわかるから、

  努力の結果がハッキリわかって、さらにモチベーションUP♪

  注)サボってると、それも結果に出ちゃうので、頑張りましょう〜((´∀`*))

 

 

どうですか?

測りたくなってきたんじゃないでしょう?体組成(*´▽`*)

 

 

なんだかんだ、連日のように体組成推しのブログが続いているのも、

それだけ、皆様にオススメしたいことなので!

 

 

ちなみに、山本はとゆーと

これまでに2回測ってみたところ、

意外にも脚部の筋肉量が前回より増えていることが判明して、

嬉しくなって、がぜん やる気(モチベーション)がUP⤴しました。

 

 

というわけで、皆様も

是非ぜひ 体組成測定を!

 

オススメです(=^・^=)

 

 

 

やまもと でした。

 

 


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