何の秋???

こんにちは! 今日は涼しい?少し肌寒いですね( ゚Д゚)

いよいよ秋ですね!でも何だかいつも秋が短い気がしますよね・・・

すぐ寒くなってしまう感じがしますが

秋を楽しみたいですね 

毎年食欲の秋🍚してますがたまには読書の秋とか違うのしたいですよね📚

こう考えてるうちに過ぎていく・・・・

 

そしてスポーツクラブスタッフとして忘れてはいけないのは

スポーツの秋ですよね

先日色々ありダンベルの勉強しました

ダンベルは動きが難しいですがマシンとは違う感じで鍛えられます

私もですが何だかダンベルって・・・と思われるかもしれませんが

もちろん簡単にできるのもありますので一緒にやりましょう!

 

是非お待ちしてます☆彡

 

では水曜日から金曜日にブログ担当が変わった笠倉でした♡

 

 


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