久しぶりに…

 

 

こんにちは!岡田です(/・ω・)/

 

 

 

 

今日はなぜか1時間前に出勤してしまったので、久しぶりにトレーニングをしました!!

 

 

 

 

有酸素運動を40分ほど行うと、久しぶりすぎてか足が痛くなりました…( ;∀;)

 

 

 

 

定期的に運動しなければと改めて感じました💦

 

 

 

 

最近、陽射しも強くなってまいりましたね…

 

 

 

 

岡田、暑いのは好まないのでこれからの季節が憂鬱です…(笑)

 

 

 

 

今年も猛暑になるのでしょうか…

 

 

 

 

考えるだけで フゥι(´Д`υ) って感じですね(笑

 

 

 

 

猛暑になる前に暑さ対策を考えなければ…!!!

 

 

 

 

 

 

 

そして明日(17日)は休館日になります!!!!

 

 

 

 

お間違えの無いようお願いいたしますm(__)m

 

 

 

 

以上、岡田でした〜🌟

 

 

 

 

 

 

 


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