今年もよろしくお願いします!

 

明けましておめでとうございます。

 

スタッフの伊藤です!

 

2019年始まりました!

 

皆さんはお正月太り大丈夫でしたか?

 

私はなんとかコントロールすることが出来ました!

 

増えてしまった方は、ぜひネオス東鷲宮で運動しましょう💪

 

 

新年になりましたので、私自身もさらにパワーアップできるよう頑張っていきたいです!

 

そこで、1月から、毎日の食事をメモすることにしています。

 

食事を意識的に取り組むことで、食生活の改善が出来るようにしていきたいです。

 

皆様も新しい年に新しいことを始めるのはいかがでしょうか?

 

 

本日は伊藤がお送り致しました<m(__)m>


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