寒い日には…

 

こんばんは!

 

スタッフの伊藤です。

 

今日は寒い1日になりましたね(>_<)

 

体調管理は大丈夫でしょうか?

 

寒い日にいきなり運動するのは危険です!

 

バイクなどで身体を温めてから、運動してみましょう(`・ω・´)b

 

 

 

私、伊藤が作りました水素水のPOPです!

 

見ていただけましたか?

 

水素水には多くの効果が報告されています。運動時に摂取すれば、相乗効果が期待できますので、是非ご利用ください<m(__)m>

 

 

 

また、私が隙間時間に行っているトレーニングメニューを公開しています。

 

今は、ストレッチがメインになっていますが、近々筋トレメインで頑張っていきますので、休憩中などにご覧ください(/・ω・)/

 

 

年末に向けて、目標を達成できるよう頑張っていきましょう💪

 

土曜日は伊藤がお送りいたしました〜


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