寒い日には…
こんばんは!
スタッフの伊藤です。
今日は寒い1日になりましたね(>_<)
体調管理は大丈夫でしょうか?
寒い日にいきなり運動するのは危険です!
バイクなどで身体を温めてから、運動してみましょう(`・ω・´)b
私、伊藤が作りました水素水のPOPです!
見ていただけましたか?
水素水には多くの効果が報告されています。運動時に摂取すれば、相乗効果が期待できますので、是非ご利用ください<m(__)m>
また、私が隙間時間に行っているトレーニングメニューを公開しています。
今は、ストレッチがメインになっていますが、近々筋トレメインで頑張っていきますので、休憩中などにご覧ください(/・ω・)/
年末に向けて、目標を達成できるよう頑張っていきましょう💪
土曜日は伊藤がお送りいたしました〜
- 2018.10.13 Saturday
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- 20:17
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- by TOBUフィットネスクラブ ネオス東鷲宮