カラダの調子が素晴らしく良い

ネオス東鷲宮には体組成計がないので

 

 

 

先日他のスポーツクラブに体験行ったときに

 

 

 

久々に体組成計で測定しました

 

 

 

結果は・・・↓

 

 

 

 

筋肉量はもう少し上げていこう!!!

 

 

体重は一番調子が良い時(^^♪

 

 

体脂肪は・・・10%✩

 

 

 

永田コーチも、伊藤コーチもカラダ作り頑張ってるので

 

 

みんなで力を合わせてカラダをデザインしましょう😍


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