10/15

こんばんは!!

 

鳥海です🐶🐶

 

 

もう完全に秋になりましたね。

 

 

 

9月はまだ暖かく半袖でも過ごせる日が多かったですがもう半袖はキツイ時期になりましたね(笑)

 

 

気温の変化についていけず体調など崩しやすい季節なので、しっかり栄養を摂って沢山寝ましょう!!!!!

 

 

 

秋は食欲の秋!!

 

 

栄養の摂りすぎには注意ですよ(笑)(笑)

 

 

しっかり自分の体にあった、適量を摂取しましょう!!!

 

 

 

万が一食べ過ぎてしまったらネオスに来て運動しましょう!

 

 

お待ちしております(笑)

 

 

 

 

以上鳥海でした🐶

 

 

 

 

 

 


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