怒涛の1週間

 

 

 

 

街路の銀杏もすっかり黄金色に色づきました。ご無沙汰してしまいましたが、お元気ですか。

 

 

 

みなさんどうもこんにちは!

 

 

 

ながたです〜〜〜🍰💛

 

 

 

すみませんブログ更新さぼっていました・・・

 

 

 

他のスタッフには口うるさく言うのに当人がサボるなんて

 

 

 

ほんとに申し訳ないです💦

 

 

 

ながたはすっかり風邪をひいてしまいまして

 

 

 

咳のしすぎで筋肉痛でございます…

 

 

お客様にご心配をおかけしてしまうので

 

 

なるべく前に出ないようにしております( ;∀;)

 

 

その代わり様々なイベントを考えておりますので!!!!

 

 

 

現在告知中のTANITAの体組成測定会!

 

 

 

2ヶ月に1度に開催される測定会はスタッフ一同楽しみにしております!

 

 

 

前回はアドバイスした通りにトレーニングしたらいい結果がでた!

 

 

 

と喜んで頂いて私も嬉しかったなぁ😊

 

 

 

 

もう一つのイベントはネオスTシャツの販売!!

 

 

 

前回は久喜マラソンぎりぎりに販売したので

 

 

 

ちょっと余裕をもって販売期間を設けております👕

 

 

 

明るいホットピンクをきて心もホットに💕

 

 

 

今ならTANITAの無料測定チケットもついてきちゃいます!!

 

 

 

受注販売なので期間までたっぷり悩んでご購入をお願いします♪

 

 

 

まだまだ年末年始に向けてイベントを計画中です😍

 

 

 

 

 

話は変わりますがタイトルの「怒涛の1週間」ですが

 

 

 

なんだかびっくりするようなニュースが多くなかったですか??😲

 

 

 

有名芸能人が逮捕されたり、物騒なニュースもありましたね…

 

 

 

かくいうわたしも、命の大切さを再認識させられることがありました

 

 

自分の人生に悔いがないように、大切な人を大切にできるうちに

 

 

大切にしようと心から思います。

 

 

貴重な時間を割いてネオスへ来てくださる会員様にも

 

 

感謝の気持ちを忘れずより一層業務に励みたいと思います🔥

 

 

 

これからのネオスもよろしくお願い致します😋

 

 

 

 

 

それでは今日はこのへんで…

 

 

 

お!わ!り!で!す!

 

 

 


マラソンTシャツ発売中!!!

 

 

みなさんこんにちは!いしきです!

 

 

今日もいいお天気ですね☀

お昼を過ぎた辺りからネオスはほぼ貸切状態だったのでみなさんお出かけかな〜なんて思いました!(笑)

 

お出かけから帰ってきたらぜひネオスで気持ちの良い運動をしていってくださいね💕

 

さてさて館内掲示にもありますが今年もマラソンTシャツ発売します!!

 

去年は黄色でしたが、今年はピンク!!とてもイケてます!!

 

去年の持ってるよって方も持ってない方もぜひ!普段の運動着としてもつかえます💕

 

 

いしきでした!


インフルエンザ!

こんにちは!笠倉です(´∀`*)ウフフ

 

今日も日なたは凄くあったかい!いい天気ですよ!

お出掛けにもいいそんな天気☀ですね

 

昨日は県民の日でしたね!最近子どもの祝日が多い(笑)

昨日はあさイチに子どものインフルエンザの予防接種の二回目を

打ちにいきました。(毎年かかってますが・・・・)

 

もう毎年ビクビクしてます・・・最近は子どもから貰うので

ほんとに怖いんです・・・

 

皆さんも気を付けてくださいね!

 

さてネオスの久喜マラソンTシャツはもう申し込みされましたか?

今年はピンクですね!

私も購入します💓みんなで着てトレーニングしましょう👕

 

 


日本晴れ

こんにちは!新井です!

 

 

 

昨日と比べて暖かく過ごしやすいですね〜

 

 

 

そんな今日はサッカー日本代表の試合があります〜!

 

 

 

今夜20時からW杯カタール大会アジア2次予選

 

 

 

アウェイでキルギスと対戦します!

 

 

 

自分の注目選手は、伊東 純也選手です!

 

 

 

スピードにのったドリブルや正確なクロスでゴールを演出してほしいです!

 

 

 

そして、選手が着用するユニフォームのデザインが新しくなりました!

 

 

 

コンセプトは「日本晴れとなっています!

 

 

 

選手それぞれが見た空をひとつにしたスカイコラージュ

 

 

 

来年の東京オリンピックでも着用されるので購入したいと思っています!笑

 

 

 

今夜はサッカー日本代表を皆さんで応援しながらトレーニングしましょう〜!

 

 

 

お待ちしております〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上新井でした〜

 

 


寒暖差っ ( >Δ<)

こんにちわ (✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

山本です。

 

 

今日は 寒いっ ((((;>Д<)))) ですね💦

 

 

昨日は結構暖かかったのに。。。

毎日の寒暖差がすごい( ;∀;)

 

寒暖差は体調を崩す原因になりますから、

皆さま、体を冷やさないように

日々の天気も要チェックしましょうね!

 

日々の寒暖差もキツイですが

一日の間でも、朝晩と日中ではだいぶ気温差が大きかったりして、

毎日、服装えらび上着選びに苦労しますよね。(;^ω^)

 

 

山本は、服装選びにインターネットの天気予報を活用してますよ!

天気を知りたい地域名で、『●●(地域名) 天気 服』

と検索するだけで、最高気温&最低気温と天気・降水確率だけじゃなくて

一日の各時間ごとの天気や降水確率、気温、そしてオススメの服装まで

教えてもらえるので、とっても便利〜(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

もはやこれ無しでは、その日の服装も決められない・・・(笑)

くらいに天気予報を活用、頼り切っています ((´∀`*))

 

予報のオススメの服装を参考に、その日の服や上着をチョイス!

しているわけですが、山本はわりと、

予報よりも厚着めな服装を選びがちだったします(〃艸〃)ムフッ

寒がりなもので!!!

 

 

 

ちなみに、寒がりといえば

筋肉量が増えると、発熱量が増えるので体温が高くなる!(温まる)

ってご存知ですか?

 

理由は細胞の中のミトコンドリアが発熱するらしく、

筋肉量が増える=細胞の数が増える=ミトコンドリアも沢山=体温上昇⤴⤴

ということだとか。

 

 

わかりやすい例でいうと

真冬の日本で、半袖&ハーフパンツ姿で元気に観光されている欧米人の方々✨

 

日本人からしたら、見ているこっちが寒さで震えそうな光景ですが、

ご本人達はまったくもって平気そう

 

なんとも不思議な光景ですが、

平気な理由は、欧米人は日本人に比べて筋肉量が多く

平均体温にして、約0.7度ほど

日本人より体温が高いそうです。

(日本人からしたら、ちょっとした微熱感覚ですよね)

 

 

だから、

寒い冬でもとってもHOT🔥に過ごせるわけなんですね!

まさか欧米の方々に、そんな秘密があったとは✨

 

 

というわけで、

寒がりな山本も、もっと筋肉量を増やしたい!!

 

前に計測した体組成の結果では、

脚部の筋肉量が少しずつですが、

無事に増えてきていることが確認できました💕

 

 

この調子で、

身体全体的に筋肉量を増やして

HOT🔥な冬の過ごし方ができるよう

ちゃんとトレーニングをがんばろう💪と思う

やまもと でした。

 

 

皆さまも是非、ネオスで一緒に

HOT🔥な冬を過ごしましょう〜♪ (*´▽`*)

 

 

 

 

 


筋肉が・・・・

こんにちは! 大野です(^^♪

 

今日は風が強いですが快晴でいい気持ちですね~☀

 

私は昨日の休館日にvolleyballの試合をしてきました!!!!

所属しているチーム試合ではなく、子供の幼稚園の卒園ママたちで作ったチームに

助っ人で行って来ました(助っ人と言っても人数合わせですけど( ^ω^)・・・)

年に4回大会があるそうでその時だけ集まります・・・・

皆さん久々で体が動かない〜(;´Д`)💦とか色々いいながら

楽しいvolleyballをしてきました💕

 

普段やってる私ですが・・今日は若干筋肉に痛みが・・・・・・

そのせいで少し掃除の動きがおかしいと思いますが見逃して下さいね(´∀`*)ウフフ

 

 

 

 

 

今日のニャンコ(=^・^=)



サメとサスケ(´艸`*)

 

 

        以上 大野でした 

 

 


11月!!

 

 

お久しぶりですいしきです!

 

11月になりましたね〜〜〜!!!

 

今年もあと2ヶ月で終わってしまいます😢

はやい!!!!

 

11月にしては暖かい気温なのでまだ春物のコートで充分なのが嬉しいですね!

 

ほかのスタッフもオススメしていますが、体組成測定の時期です!

私は前回散々な結果だったので、今回少しでも良くなっていることを期待しています(笑)

 

そのためにお酒も控えているのでいい結果だといいなあ💦💦

 

 

皆さんのお申し込みお待ちしています!

 

 

今は暖かいですが、すぐに寒くなると思うのでみなさん風邪などに気を付けましょう!

私も今月は演奏会が2つもあるので体調管理に気をつけます!!

 

 

いしきでした!

 

 

 


もうすぐタニタ!

こんにちは!笠倉です

先週はバタバタしてしまい新井コーチに書いて頂きましたので

お久しぶりです(*'▽')

 

今日もいい天気☀

ネオスの水素水のサーバーの横はとってもあったかいです

11月ってこんなでしたっけ?

我が家は毎年こたつを出します🍊

ソファーを主人と二階に運ぶという事をしていますが

今年も先日やったところどうしても通らない(;´Д`)

どうやら向きを間違えていたらしく何とか運びリビングは

いつこたつを出しても準備OK!なのにまだあったかいですね!

寒いの苦手ですがこたつでぬくぬくしたいなー(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

そんなダラダラになりそうですがもうすぐ体組成測定!

前回の筋肉質からどうなっているか不安・・・

 

来週こそは!!!しっかり運動できたらいいな💓

 

皆さんも是非計測してみてくださいね!

 


モチベーション💪

こんにちわ (✿✪‿✪。)ノコンチャ♡

山本です。

 

 

皆さん、日々のお仕事・家事・トレーニングで

 

モチベーション(やる気)

 

保ててますか??

 

 

 

毎日毎日、同じことの繰り返しで

変化が見えなかったりすると

 

ついつい気持ちがダレてしまって、

モチベーションも下がってしまう💦

 

 

なんてこと ありませんか?

 

 

山本は・・・あります (笑)

 

 

常にモチベーションを高く保つ&上げていくって

なかなか大変ですよね!

 

 

そんな時は、皆さん 自然とされている事かと思いますが、

日々の生活に変化をつけて、モチベーションを上げること!

 

 

そう 気分転換 ♪ をすることが大切ですよね💕

 

 

休日に遊びに出掛けたり🍃、

仕事でもいつもと違う作業📚をしてみたり

はたまた、新しい家電や調理器具🍳を買って使ってみるとか

 

 

山本の場合は、大好きなロックバンドのライブに行けた時が

一番の気分転換で、ライブ後しばらくは余韻で

色んなことのモチベーションがUPしまくりです(〃艸〃)

(実は、昨日も仕事おわりに新横浜までライブにいってきました🌼)

 

 

普段とは違う体験ができたり、視点が持てたりすると

改めていつもの日常に戻ったときに

いつもやっていることでも、

新鮮な気持ちや新しい視線で接することができたり、

モチベーションのUPにつながると思います(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

そんな

 

 

ひたすら

モチベーションって単語を

連呼してみたりしてみている本日のブログですが

 

 

お伝えしたいことは、ズバリ!

 

 

トレーニングのモチベーションを上げるのには

新井コーチのブログでもあるとおり

体組成測定 オススメですよ♪ ということ!!

 

 

何故なら

体組成を測ることによって、

 

〆8住点での自分の体の状態がわかる!

 ⇒今の自分(の体)を知るというのも、

  ひとつの"変化”ですよね?

  これまでのトレーニングの成果が数字で見えますよ。 

 

⊂態を知ることで、

 鍛えられている部位&まだ弱い部位がわかる!

 ⇒これからどの部位を重点的に鍛えるべきか

  トレーニングに変化をつけられる!

  モチベーション(やる気)ア〜〜ップ!!!

 

D蟯的に繰り返し計測することで、体の変化がわかる

 ⇒その後の体の変化(トレーニングの効果)が数値としてわかるから、

  努力の結果がハッキリわかって、さらにモチベーションUP♪

  注)サボってると、それも結果に出ちゃうので、頑張りましょう〜((´∀`*))

 

 

どうですか?

測りたくなってきたんじゃないでしょう?体組成(*´▽`*)

 

 

なんだかんだ、連日のように体組成推しのブログが続いているのも、

それだけ、皆様にオススメしたいことなので!

 

 

ちなみに、山本はとゆーと

これまでに2回測ってみたところ、

意外にも脚部の筋肉量が前回より増えていることが判明して、

嬉しくなって、がぜん やる気(モチベーション)がUP⤴しました。

 

 

というわけで、皆様も

是非ぜひ 体組成測定を!

 

オススメです(=^・^=)

 

 

 

やまもと でした。

 

 


体組成測定

こにちは!新井です!

 

 

 

昼間は陽射しが暖かく過ごしやすいですね〜!

 

 

 

今日、駅のホームで椅子に座り電車を待っていると眠くなってしまいました💦笑

 

 

 

逆に仕事が終わり帰るころには寒く、寒暖差が大きくなっていると感じました〜

 

 

 

風邪やインフルエンザも流行っているので体調管理に気をつけましょう〜

 

 

 

ちなみに自分は一度もインフルエンザになったことがありません!笑

 

 

 

 

 

 

そして、今月はTANITAの体組成測定ができます!

 

 

 

体重、体脂肪率はもちろん筋肉量や、体のどの部位にどれくらい筋肉があるのか測定できます!

 

 

 

日々のトレーニング成果の確認や今後のモチベーションにもなるので

 

 

 

この機会にぜひ測定してください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上新井でした〜


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